[1/20] ヤチスタ外周、10km

今日は走る。

おとといほど寒くない、風もまだマシ。

6'05、5'34、5'08、5'12、5'09、

5'04、4'54、4'44、4'49、5'13、

10.03km、52'07、5'12/km

走る量減らしてるけど、スクワットも減らしてるけど、オムロン君もやってるけど、脚がだるい、重いっていうのかな、とにかく軽快に走れない、ペース上がらない。

終わってんのかな。