[1/30] 花見川、31km

出場予定の大阪マラソン、2月27日、開催するのか？、今の状況だと厳しいよな。

しかし、今日の大阪国際女子は開催した、裏番組の市民ランナー5000人ほどが出場する大阪ハーフマラソンも開催した、ってことは、可能性はあるのか、大阪は積極的判断なのか、やるならば、それなりの準備をしておかなければならない、足りてない長距離走、やる、やります。

昨日の本練で脚はだるい、走れる気がしない、ま、今日は、ペースは気にせず、長い時間体を動かす練習ってこでいいか。

今日は風はないけど、空気は冷たい、曇りで日が差さず、走っても寒いまま。

10kmほどでだくるなって、帰ろうかと思ったけど、これで終わりにしたらホントにフルマラソン走れないぞと思いさらに先へ、検見川の海岸まで来た、ホントは稲毛海浜公園を１周しようかと思ってたけど、とても脚がもちそうにないので、海岸の水道のあるところで折り返し。

6'14、5'55、5'45、5'38、5'32、

5'20、5'34、5'17、5'19、5'17、

5'13、5'16、5'23、5'11、5'16、

5'29、5'23、5'24、5'18、5'20、

5'12、5'11、5'16、5'12、5'30、

5'43、5'32、5'31、5'47、6'21、

6'02、6'43、

31.31km、2:52'40、5'31/km

だるだるっす、このペースでもだるだる、フルマラソンとか走れる気がしません。

今日は本練の翌日で、元々だるだるの状態だったから、こんなもんでいいのかな、よくない気もするけど、あー厳しい、あと1か月か、厳しい厳しい。