[2/26木] 黒沢坂＋ヤチスタ外周、16km

雨は止んだけど、ずっと曇り、肌寒い。

昨日サボったので、今日は走らねば、定時後、走る。

■黒沢坂

5'53、5'41、5'31、5'32、5'38、

5'26、5'22、

■ヤチスタ外周

5'23、5'17、5'03、4'59、5'01、

4'57、4'56、5'13、5'29、

16.00km、1:25'32、5'21/km

走りはじめ、気分が乗らなくて、7kmくらいでヤメかと思ったけど、気分が乗らずにダラダラ走ったのがよかったか、脚がダルくなることもなく、割と調子よく16km走れた。