[2/06金] ヤチスタ外周、9km

週末！、でも走ることに決めたんだ。

平地をのんびり走ればいいんだ。

昨日履いた薄底のダメージは、しっかりある。

腿の奥、芯のあたりがずっしりだるい。

やっぱ着地の衝撃かな、これを週イチやってれば、強靭な脚ができあがるか。

ただ単に脚を痛めつけて、ランニング寿命を縮めるだけ、な気もするけど。

7年ほど前は、この靴でフルマラソン走ってたんだけどな。

5'59、5'40、5'23、5'20、5'20、

5'14、5'22、5'24、5'29、

9.02km、49'21、5'28/km

脚がだるくて、全然のんびり走れない、苦痛。

1周でやめようかと思ったけど、根性で2周。

やることやったー、心置きなく飲めてシアワセ。