[3/06] 15km (0.9km右+0.6)×10 JOG

坦々黙々JOG

JOGにも磨きがかかってきたぜ、今日は5'30"より速くならなかった。
昨日は心肺を鍛えたけど、今日は心を鍛えたな、あせらずじっくりじっくり走る。

それにしても寒い、シャツ２枚手袋２枚で走ったけど寒かった。
もう３月も６日だぜ、カンベンだぜ。