[3/22] 12km (佐倉・岩名) 10kmトライアル

岩名で練習会

レース１週間前ということで、10kmタイムトライアル、緊張する。

走り始めは下りなので㌔3'50、そっからは4'10"をちょっと切るくらいのペース
10kmは41'30"　10kmのベストは遠いね。でもまずまず結果。

キツイ練習はこれで終わりや、あとは調整や。