[3/16] 24km 佐倉 ペース走

佐倉マラソンの試走

㌔5分くらいで走り始め、徐々にスピード上げて9kmで4'32"
ここから4'30"前後で走る。
4'30"がけっこうキツイ、つーか体が重い。
あと２週間で軽くなるか。