[5/10] 新川 夕方ラン 9km 馬ナリ

昨日負荷の高い練習したから、今日は長い距離をゆっくり、と思ってたけど、日中庭仕事を始めたら、あれもこれもとついついいろんな事に手を出して、刈ったり切ったり抜いたり撒いたりと、気になるところを全部やったら思いっきり遅くなった。
今日はもう走るの止めてやろうかとも思ったが、わりと明るいので走れるだけ走ることにする。走り始めは６時過ぎ。

新川4.2195km周回を右回り、全然明るいよ、楽勝、5'15前後、涼しくて快適、城橋で西岸から東岸に渡る、と、軽快に走るランナーが、追走するか、とも思ったけど今日はやめとく、が、自然とペースは上がる、4'30。

建設中の図書館と競技場周辺の偵察をしてみる、まだ建設中だけど走りやすそうな道を作ってる。街灯もたくさんあるので夏の夜のランニングに使えそう、走りやすい周回コースができるといいな。

走り終わりは７時すぎ、さすがに暗いね。