[6/03] 夜ラン 3kmJOG+1kmペース走

週末の幕張10kmに向けて、ミニテーパリングモード突入

JOG3km、7'06～5'50
そのあと、1kmのペース走、4'23、あれー、こんなもんか、けっこうガッツリ走ったんだけどなー