[6/16] 夜ラン 9km JOG

今日は湿度はあるが涼しい、快適に走れる、体も軽い。
JOGで体を休めるべきなんだろうけど、スピードは意識せず快適に走れるスピードで走る。入りは6'27、以降5'40～5'09。