[6/18] 夜ラン 9km JOG

今日も涼しい、ありがたい

今日はスピードを考えず、フォームだけを考えて走る。
前傾を保って、あごを引く、ずっと考えて走る。
こうやってずっと気にして走ってると、ちっとはフォームもよくなるかなー
フォームよくなるとタイムにつながるかなー

入り6'38、2～8km6'04～5'30、ラスト4'56