[7/10] 新川、イブニング2部練、JOG、10.8km

今日の練習会が終わった時点で今週の走行距離は62km、月300目指すなら週70kmがノルマだ、けど足りてない、やっぱ１日休むとでかいな、あと今日の本練は距離短かったしな。

今日の本練は、づがれだー、身も心も心底疲れ果てたー、って感じでもなかったので、距離稼ぎのために夕方2部練をやることにする、2部練、25年ほどのとにかく年数だけは長いランニングキャリアで2部練習ってやった記憶がないな、きっと初めてだな、どうしたんでしょう、そんなに走るの好きだっけ。

5時ごろから走りはじめ、それほど疲れてない、と思ってたけど走りはじめてわかった、やっぱダメージバリバリ残ってるー、だるー、きつー、やっぱこりゃ無理、そのへんテキトーに2kmほど走って帰ってこよ、と思って2kmほど走るとちょっと楽になってきた、ので、もうちょい先へ、城橋で対岸に渡って折返そうと思ったけど、まだ行けそうなのでさらに先へ。

にしても今日は暑い、５時でも全然暑い、日も高い、昨日とは全然違う、思えば昨日の雨中ランの快適だったことよ。
予定どおりふるさとステーションの橋を渡って戻ってくる。

前半：6'43、6'13、6'12、5'58、5'45、

折返したら風は向かい風、風が当たってだいぶ涼しくなる、日もだいぶ落ちてきたしね、だるいけど何とか帰りつけそう。

後半：5'49、5'48、5'40、5'33、5'49、

家に帰りついたら10.85km、あと150mでキリよく11km、とも思ったが、そげん細かこつは、もーどーでんよかばい的、九州的諦観状態で10.85kmで走るの終わり、その150mは、今のオレにとって150kmほどにも長かよ。

あー、疲れた、距離稼ぎに気軽にやるもんじゃなかった。
でもまあとにかく週走行距離は72.9kmになった、月走行距離は10日で115km、とりあえずオンスケ、若干前倒し、進捗会議でビビらず報告できる数字になった。

さて、数字も揃えたし、サクッとビール飲んでサクッと寝ますか、明日は仕事だからな、テレビは選挙ばっかだし、やっぱプロたるもの月曜のアサイチからベストパフォーマンスで仕事しないとな、ワハハ、ってそんなことがかつてあったでしょうか、32年ほどの仕事キャリアで。