[7/07] 夜ラン 12km JOG

昼間すんげー暑かったらしいので、夜も暑いのかなと思ったら、なんと涼しいやないのー、ええやないのー。

昨日走った黒沢の池の公園をコースに入れる。

6'50、6'50、6'03、6'36、
5'54、6'12、5'37、6'03、
5'30、6'05、5'29、5'51、