[12/10] 新川、レース前日走、7km

ニューリバー前日

今回はフルスペックレース前体制

月曜からひたすら休養、毎日9時過ぎに就寝、9時間睡眠、これがけっこう寝れるんだ、なのに昼間も眠い。走ったのは木曜と今日のみ。

月曜から禁酒、最近レース前でも金曜夜は飲んでるけど、今回はしっかり抜いた。

レース前日の今日は、本番直前の通し稽古、ゲネ、本番と同じ時間に起きて、同じ食事をして、同じ時間にラン開始。

快晴、だけど北風が強いや、寒い、まずはアップね、ゆっくりゆっくり、
5'55、5'56、新川に出る、向かい風が強烈、ふだんこんな早い時間に走ってないけど、この時間でも走ってる人けっこういるんだな、いかにも八千代市民風の、いかにも40歳以上風の人が、実業団駅伝のタスキリレー500m前、くらいの勢いで力強く軽快に走ってた、この寒いのに顔中汗だらけでさ、しかもそういう人が２人、いや３人か、もしや、明日のゲネか、とんでもなく速そう、明日はこんなのがうじゃうじゃいるのかなあ、はぁ。

5'43、城橋で西岸に渡って戻ってくる、追い風、5'16
新川のラスト1kmは、レースのつもりで走る、体重い、足に力が入らん、呼吸が苦しい、1kmが長い、4'05、追い風でこれかよ、これで10km走れるとは思えない、てか走れない、アカン、全然ダメ。

しっかり休む作戦、完全に裏目に出たか、でもなあ、休まず走ったからってどうだったか、ここは開き直って明るくのんびり楽しく走るとしますか、ハッピーハッピー、開き直り無理くりハッピーやけくそ大作戦。

明日の朝9時の船橋の予報（日本気象協会）は、晴れ、気温6.7℃、北北西の風2m
雨はなさそうですね、気温は今日より低いけど、風は今日よりだいぶ弱い。
いいんじゃないすかー、予報のとおりだとまさに絶好のコンディション、風がないのがなにより。

みなさん、今ある実力を発揮して、頑張りましょー！　出し切りましょー！

たとえどんな結果でも、いじけずくさらずね、楽しくお酒を飲みましょー、ワハハ、
早く明日の16:30にならないかなー、荒れるかも、荒れたらゴメン