[11/29] 夜ラン、馬ナリ、9km

日は風が冷たく寒いかと思ったけど、走ってみたらそれほどでもない、清々しいくらいの気分だぜ。
6'41、6'18、6'07、
5'37、5'30、5'36、
5'20、5'10、5'09
疲労は、それほどでもない、ニューリバーまで平日はこんな感じで無理せず走って、土日だけガッツリ走るか。