[11/25] 夜ラン、JOG、4.5km

寒い、けど昨日に比べたら全然マシ、昨日の寒さは何だったの、雪は積もるし、この冬は雪多いのかな、困るな。

タイムトライアル前日、足ならし。
7'18、6'18、6'08、5'26
でやめとく。

週末だけどビールなし！　とっとと寝る！