[5/14] 新川、11km

本日金曜、週末！

連休明け、5日間フルフル働きました、ガンバリました。

週のシメ、きっちり走って終わります。

明日は練習会、明日ってか、たったの18時間後、ここは考えどころ、こないだのオレに最速ラップで勝つんや！、みたいなことをやってる場合ではない、今日は短めのユルめにしときましょう。

前半、城橋すぎ、あ、また目に虫入ったかも、気にしなきゃ気にならない程度、でもやっぱ気になる、あと、お腹もなんか張ってるような、えーい、気になること引きずって走るよりスッキリさせましょう、ふるさとステーションのお向かいの農業交流センターに緊急ピットイン。

トイレの鏡で目を見たら、入ってました、目頭に黒いのが、目頭にスッポリ入ったせいか、目はあまり赤くなってなかった、よかった。

ついでにお腹スッキリさせるべくトイレへ、割とガッツリ出た。

前半、5'51、5'23、5'02、5'03、4'49、

さて、目に入った虫も取ったし、ウンコはドッサリ出たし、気分スッキリ。

しかし、スッキリしたのにペース上がらない、今日は無理にペース上げない日だけど、それにしても上がらない、だるい。

距離は短め、ペースは余裕め、なんだけど、全然余裕なし。

後半、5'01、5'11、5'09、5'07、5'27、5'29、

11.00km、57'37、5'14/km

あー、だる、何でだろ、これで明日練習会でちゃんと走れるんだろうか。

ま、それはそれでおいといて、週末！、ビール！

しかし、明日は練習会、明日ってか、たったの12時間後、ここは考えどころ、そんなにガブガブ飲んでる場合じゃない、ここは控えめに、できるか？、次号を待て！