[5/28] 新川、14km

今日は走るぞ。

夕方は涼しくて快適、風も穏やか。

5'51、5'19、5'09、5'11、5'07、

5'03、5'08、5'06、5'04、5'13、

5'08、5'04、5'20、5'38、

14.27km、1:16'25、5'21/km

夕焼けがスンゲーきれいだった。

抑え気味、というか、これがいっぱいいっぱい。

いつもよりだいぶ遅い。

遅いせいか、脚ダルダルはほぼなかった。

いつもこれくらいのペースで走ってろ、ってことかな。

しかし、速度の調節ができないんだよな、調節する気もないし、自分が快適なペースで走るのみ。

今日は何故だか走行データがstravaに同期されなかった、何で？

しょうがないから手動でアップロードしたけど、次は大丈夫かな。

週末！、ビール！、といいつつ、実は昨日飲んじゃったんだよね、仕事で疲れちゃって、だから、ビールの感激もイマイチ。