[8/04] 新川、18km

昼間はむっちゃくちゃ暑かったけど、夕方は昨日に比べるとマシな気がする。

今日はオリンピック陸上女子1500m準決勝、田中希実が出る、19:00から、しかし、これを見てたら走れない、ここは録画して走る。

5'56、5'32、5'18、5'19、5'11、

5'13、5'15、5'08、5'19、5'17、

5'09、5'06、5'25、5'31、5'31、

5'32、5'40、5'33、

18.01km、1:37'07、5'23/km

だるだる、走るペースが日々遅くなる。

8/2、5'03/km

8/3、5'14/km

8/4、5'23/km

暑いせいか、毎日18km走るのは無理があるか。

それはおいといて、オリンピック陸上女子1500m準決勝。

家に帰っても、情報封鎖、スマホ見ない、パソコン見ない、テレビ見ない。

シャワー浴びて、録画再生。

おっとー！、5着で決勝進出、4分切りの日本記録またまた更新！、すばらしー。

4分切れば、決勝出れると思ったので、切りました、って、思ったら切れるんか？

いやいやいや、次は決勝ですよ、ハッサンをどうやってやっつけるか、2回くらい転んでもらわないと厳しいか。

3分55秒切れば、メダルに届くと思ったので・・・・、どう、思って。