[8/17] 新川、18km

今日も雨降った、よく降るなあ。

しかし、気温は上がってきた、涼しい祭りも終わりか。

夕方には雨は止んだ、割と涼しい。

昨日ポイント練習やったから、今日はのんびり走る。

5'53、5'35、5'19、5'15、5'13、

5'13、5'05、5'06、5'09、5'23、

5'25、5'17、5'33、5'19、5'13、

5'17、5'10、5'32、5'36、

18.52km、1:39'02、5'21/km

割と涼しい、と思ったけど、走ったら汗ドバドバ。

だるかった、体感的には昨日のポイント練よりだるかった、暑さのせいか、昨日の疲労が残ってるか。

新川、あいかわらず虫密度が濃いっす、サングラスならぬ保護メガネをかけて走るようにしてるので、目には入らなくなったけど、体中にベタベタくっつくし、油断すると口に入るし、たいへん不快です、あと、どこでつくのかクモの巣が頭にからみついて、これがまたスンゲーうっとおしい、カンベンして。