[4/06] 新川、11km

今日も晴れ、あったかい。

17:46 スタート。

6'18、5'52、5'33、5'21、5'20、5'20、

5'16、5'12、5'05、5'21、5'11、

11.01km、59'56、5'27/km

昨日から、ふるさとステーション折り返しの新川11km。

最後はだいぶ暗いけど、まなんとか走れる。

昨日に比べてかなりいい感じ、腿のだるさもあまりひどくは感じない。

この調子でよくなってくれるといいんだけどな、明日どうなってるかだな。

薄い長袖に手袋なしで走ったら、体は暑いけど手が冷たい。半袖に手袋、がいいかな。