[4/11] 新川、11km

6:12、5:45、5:28、5:20、5:09、5:15、

5:20、5:17、5:17、5:36、5:38、

11.00km、1:00'23、5'29/km

前半は、軽快に走れたけど、それはただ単に追い風なだけだった。

後半は強い向かい風、とたんにペースダウン。

脚のだるいのが治らねえ、ラスト3kmがすんげーだるい。

ガッカリするなあ。