[4/27] 新川、11km

朝、起きたら昨日の夜と同じく、風ビュービュー吹いて、雨がザーザー降ってるので、散歩中止、２度寝、シアワセ。

昼、朝散歩しなかったので、散髪のついでに歩く、使ってる歩数アプリの目標が1日3939歩なので、昼休みギリギリ使って4000歩ほど歩く。

夜、走る、17:50スタート。

6'03、5'23、5'11、5'11、5'09、5'11、

5'09、5'06、5'11、5'29、5'36、

11.03km、58'56、5'20/km

前半、身体が軽い気がしたけど、後半ペース上げられずだるかった。

ま、これが実力なんでしょうね。

後半キツく感じるということは、実力以上にペースを上げてると、もっと落として走れと、いうことですね。

ま、走ってどこか痛いとかはなく、毎日走れてるんだから、よしとしましょう、実力相応のペースで走りましょう。