[5/11木] 夕方ラン、新川、14km

昼過ぎから雨ザーザー降って、こら走れんかとついつい冷蔵庫にビール入れたけど、夕方に止んだので走る。

こういうとき、雨上がっても走らずに飲んじゃうことが多いけど、連休中にさんざ飲んだせいか、飲みたい欲求はあまりない、いい傾向。

6'04、5'42、5'29、5'24、5'24、

5'14、5'14、5'10、5'11、5'10、

5'07、5'04、5'18、5'27、

14.14km、1:15'47、5'22/km

雨はすっかり上がって、雲が切れて夕焼け空が見える。

空気ひんやり、長袖で走る。

だるくならないように、余裕もって走る、

おかげでだるいのはだいぶマシ。

余裕もってといいつつ、昨日とほぼ同じペースだったけど、いいんです、体感、主観で余裕もって走ってるなら。