[6/14水] 夕方ラン、新川、16km

今日も天気悪い、けど、夕方は降ってなかった、走る。

6'35、6'02、5'59、5'58、5'59、

6'00、6'03、5'56、5'53、5'53、

5'47、5'47、5'40、4'22、5'50、

6'03、

16.20km、1:35'04、5'52/km

今日もタイム気にせん体感ゆっくりラン。

昨日よりだるかったせいか、ペースは昨日より遅かった。

後半はちょっと楽になった。

本日の疾走区間、4'22

まずます。

ストライドよりピッチ、かな。

今日は気温は高くないけど、湿度は高い。

シャツがびしょびしょ。