[6/20火] 夕方ラン、新川、17km

夕方、走る。

走り始め、ちょっと暑いと感じたけど、すぐ涼しくなった。

6'12、5'49、5'37、5'45、5'43、

5'42、5'40、5'38、5'46、5'49、

5'41、5'36、5'34、5'30、5'29、

4'36、5'53、5'58、

17.61km、1:39'49、5'40/km

昨日に比べて、だるいのはだいぶ楽になった。

本日の疾走区間、4'36

ダメ、脚パンパン。

ま、この疾走は、タイムよりももがくことに意味があるのです。

ホンマに意味があるのか知らんけど。