[6/21水] 夕方ラン、新川、17km

昼休み、銀行行くついでの散歩。

5500歩くらい。

雲が多くて、そんなに暑くなかった。

夕方、走る。

涼しい。

今日もタヌキがいた、こないだと同じところ、城橋の手前。

なんか、ヒトに用があるのか、近づいてもギリギリまで逃げない、エサ貰ってるのかな。

6'42、6'05、5'49、5'54、5'46、

5'49、5'52、5'53、5'57、6'01、

5'51、5'51、5'49、5'47、5'39、

4'46、6'32、6'32、

17.57km、1:43'58、5'55/km

走り始めだるかったけど、始めだけで、あとはだるいとか痛いとか、あまり感じずに走れた、かも、よかった。これが続けばいいんですけど。

本日の疾走区間、4'46

全然ダメ。緩走区間がよかったから期待しすぎたか。

まいっか、刺激になってれば、なってるのかな。

明日は雨の予報なんだよな、冷蔵庫にビール入れとこかな、イソイソ。