[8/23水] 夕方ラン、新川、11km

夕方、走る。

昨日走ってて気持ち悪くなったので、慎重に。

6'03、5'39、5'30、5'31、5'27、

5'33、5'32、5'31、5'07、6'03、

6'22、

11.00km、1:02'26、5'40/km

今日は、気持ち悪くならずに、あまりしんどくもなく、走れた。

しんどくなく、といいつつ、ヘトヘトだけど。

今日は、昨日に比べて、いくらか涼しかったかな。

涼しいといいつつ、シャツもパンツもグショグショのズブズブだけど。