[7/03水] 新川、7km

筋肉痛は、だいぶマシになってきた、

朝起きたときは、立ち上がるのがキツいけど。

夕方、走る。

6'35、5'58、5'34、5'37、5'44、6'02、6'12、

7.07km、0:42'07、5'57/km

マシになったと思った筋肉痛は、

走るとやっぱりしっかり残ってる。

1kmくらい走ると、ちょっと楽になったけど、

5km過ぎからダルダルのキツキツ。

7kmくらいでこんなに深刻な筋肉痛になるとはなあ。

んー、この筋肉痛が収まってもらわないと先に進みませんね。

まいっか、先に進まなくても、毎日7kmほどを走ってれば。