[7/17水] 新川、10km

昨日10km走った、疲労が残ってるかもしれないけど、今日も10kmに挑戦。

ゆっくり走って、休まず完走を目指す。

6'30、5'58、5'44、5'43、5'37、5'37、

5'35、5'35、5'37、6'03、6'15、

10.72km、1:02'36、5'50/km

折り返しで休んで、7kmで休んで、9kmで休んだ。

休み休みでもいいじゃないの、だめなにんげんだもの、としたか。

そんなに暑くないかと思ったけど、走り終わったら汗でびしょびしょ。