[3/01土] 練習会、花見ラン16km

なんだかココロが鬱。

今日のメニューは、河津桜を眺めながらののんびりラン、とのこと。

気分も盛り上がらないし、花が咲いてる気配もないし、のんびり走るんならやめとくか、とも思ったけど、やっぱり行く、鬱を消すべく。

今日はあったかいということで、今年初の半袖。

村上橋～阿宗橋往復の16km走。

■往路

6'05、7'10、5'39、5'37、5'23、

5'19、5'12、5'07、

今日はのんびり、疲れない走りの追求。

ふるさとステーションの先、河津桜は、咲いてません。

0分咲き、ひいき目に言っても、0.4分咲き、小数点以下四捨五入すると、やっぱり0分咲き。

■復路

5'02、5'01、4'49、4'47、4'55、

4'52、4'53、4'46、

ちょっとペース上げて、マラソンペースを意識して走る。

マラソンペースといいつつ、8kmでキツキツ、42km走り切れる気は、まったくなし。

16.22km、1:25'55、5'18/km

半袖で、寒いとは思わなかったけど、暑くもなかった、まちょうどいいか。