[3/18火] 黒沢坂、11km

日中晴れてたんだけど、なんか寒いんだよな、3月も18日なんだけどさ。

6'12、6'02、5'42、5'30、5'31、

5'16、5'09、5'12、4'59、4'57、

4'39、

11.01km、59'17、5'23/km

今日も前半だるかったけど、後半は調子上がってきた。