[3/10月] 黒沢坂、11km

6'37、6'25、6'00、5'52、5'58、

5'51、5'41、5'48、5'31、5'33、

5'21、

11.01km、1:04'46、5'53/km

昼間暖ったかかったけど、夜はそれなりに寒い。

疲労を取るべく、のんびりタラタラ走。

取れろ、疲労。