[3/13木] 黒沢坂、11km

6'10、6'02、5'52、5'46、5'44、

5'38、5'30、5'36、5'22、5'14、

4'58、

11.01 km、1:02'00、5'38/km

昼間は気温が18℃くらいまで上がったみたいだけど、

夕方、夜は、まだ肌寒いな、薄い長袖と薄い手袋でちょうどいいくらい。

ペースが昨日より落ちた、気にしなくていいか。