[1/17] 6km (0.9km左+0.6)×4 JOG

レース２日前
じっくりＪＯＧ

㌔6'25～5'13"
昨日の刺激走のせいか体が軽くてついついペースが
上がるのをぐっと押さえてじっくり走る。

今日も寒い、全然汗かかない。