[8/29] 新川・夕方ラン 16km 馬ナリ

ここんとこずっと霧雨が降ってるというか漂ってるような天気で、涼しいのはいいんですけど靴が乾かなくて困りますわねえ、庭仕事もできないし。

そういう天気の中、５時ごろからランニングスタート、最近ずっと新川東岸ばっかり走ってるので、今日は西岸、馬ナリ。

入り、5'21　4'51　4'48
城橋過ぎて、4'42　4'45　4'34　4'26　4'29
神崎橋で折返して、4'22　4'14　4'13　4'15、城橋手前、ここで力尽きた
っていうか全然馬ナリじゃないだろ、これで馬ナリだったらだいぶイっちゃってる馬だろ。

城橋からはのんびり帰宅ラン、と思ったけどさっきまでの勢いが残っててのんびりのつもりが、4'36　4'33
のんびりのつもりで4'33だったらすごくいいじゃん、調子いいじゃん、っていうか今がシーズンのピークだったりして、ってちっとも冗談じゃないのがオレ的クオリティー。

それにしても暗くなるのが早くなりましたねえ、６時半だともう夜だね、走りはじめの時間を考えないと。