[2/09] 夜ラン 7.4km JOG

風が強い、寒さはそれほどでもないかな。

8'23、7'35、7'20、7'22、
7'11、7'04、6'59

じっくりゆっくり走って、レースの疲れをじっくり取るのです。

距離：7.4km、時間：54'30、ペース：7'18/km