[1/09] 本練・八千代競技場、30分走、1000mINT×5

雨で開始を一時間繰り下げたけど雨は上がらず、寒いし風強いし雨降ってるし、レース翌日で体バリバリだし、おまけに酔いが残ってるしで、もーどんだけ試練を与えたまうのか神よと言いたくなるコンディション。行くの止めようかと思ったけどレース疲れと飲み過ぎでサボりやがったか根性なし、と思われるのも気分悪いので意地で参加。今日なんか誰も来ないんじゃねーのと思ったら、けっこう来てるじゃん、昨日柴又走った人で今日来てない人は、２人、さて誰でしょう。まったくもー、みんな意地っ張りなんだから。

■30分走
5'10、4'57、4'59、4'58、4'50、4'41、4'52(0.3km)、6.3km
北風が強い、バックストレートがおもいっきり向かい風、全然体があったまらないや。レース翌日で足が重かったけど途中から調子が出てきた、っていうか酔っ払って脳がイカれてペース感覚がむちゃくちゃなだけ、だったかも。

■1000mインターバル×5
4'04
4'08
4'12
4'15
4'08

トラック走る時は正確な距離がわかるのでGPSのオートラップは止めて手動ラップにするんだけど今日は止め忘れた、それで1000m手前でオートラップがピーヒャラ鳴ってチョーうっとーしかった。
最初は調子こいて先頭走ってたけど２本が限界、後半は最後方をトボトボ走る、最後の１本はもがいた、つもり。

■JOG、2.5km
またもや酔っ払って脳がイカれてペース感覚がむちゃくちゃで、JOGだってのに5'16ペース、最後足にきた、バカ。

家からの往復含めて19.2km、スピード練習の割には距離が稼げた。

そして、連日の昼酒、見てごらん、人が壊れていく姿を。