[1/26] 夜ラン、馬ナリ、12.1km

今日は気温は低いけど風がなくて走りやすい、ありがたい。今回の寒波もゆるんだか。

7'26、6'42、6'26、
6'02、5'51、5'57、
5'40、5'29、5'34、
5'18、5'12、5'02、

JOG、ではないな、馬ナリのライトなやつ。

最近サボり気味なので、気合い入れて12km走った、やればできるじゃん、いつも7kmとかで疲労を感じたとかいってやめてるけど。