[1/24] 夜ラン、JOG、7.5km

今日も寒いや、寒さも本気、しかし、寒いときは着込めばいいんですよ、それだけですよ、なわけでこの冬初めてウィンドブレーカー着用、ほら、寒さも平気じゃないの、しかし、ハーフタイツの足がことさらに寒く感じるな、明日は長ズボンかな。

7'19、6'44、6'36、
6'11、6'06、6'06、
5'29

寒いとペースが速くなるかな、さっさと終わらそうとするのかな、アクティブレストにならんぞ。

土曜に久々57kg切った体重、今日量ったら、58.5kg、ほらね、やっぱりね。