[1/18] 夜ラン、JOG、7.5km

今日も寒さはゆるい、ありがてー

今日もアクティブレスト、頑張るのは土曜日、それまでは体を休めるんだ。

7'46、6'50、6'42、
6'17、5'47、5'47、
5'26