かつしかふれあいRUNフェスタ、反省会

今回は、スタート後のペースも抑えめ、後半キツくなってきてからもわりと粘れた。
こういうふうにやっとけばよかった、というような後悔はない。

ただただ、脚力が自分が思ったほどない、持久力がない、足が遅いことを残念に思うだけ。

楽にスタートしたつもりなんだけどなあ、それでも8kmしか持たないんだもんなあ、こんなもんか、オレの脚力、ガッカリ。

これくらの余裕度なら、ハーフは走り切れる、という見積もりが、現実と合わなくなってるんだよな。
ハーフ走るときは、自分で思うよりもっと楽なペースで走り始めないとダメか。

フルでも10kmでも5000mでも、自分でこれくらいでいける、ってペースでだいたいイーブンで走り切れてるんだけどな、ハーフだけうまく行ってないな。

MコーチとのPB抗争、ハーフ・フル・100kmはMコーチがよくて、10km・5000mはオレが上、つまり、長い距離はMコーチの勢力圏で、短距離がオレの勢力圏、そして勢力争いの最前線がハーフマラソン、まずはここ奪還だ！、と思ってたんだけど、なんかフルのタイムはどんどんMコーチのタイムに近づいていって、あと10秒ほどなんだけど、ハーフはちっとも近づかない、争うレベルじゃない。

何でだろうな、持久力はまだ伸びしろあるけど、スピードは頭打ち？、つまりトシ？、加齢？
この距離このペースがニガ手なのかな。スピード持久力、これを高める練習が必要かな、トシでも高められるかな。


かつしかふれあいRUNフェスタ、今回初めて出たけど、なかなかいいレースでした。
地元堀切の商店会が主体でやってるみたいだで、「ようこそ堀切へ、よく来てくださいました」って歓迎の気持ちがヒシヒシと感じられます。

飛び賞が男子100位と200位、女子100位にあって、その商品がなんと「東京マラソン出走権」いいじゃないの。

事前に調べたら、去年の100位は1:28'20、こここれは、充分狙える、もしかして獲れるかも。
なんて思ってたんですけどねえ、PB更新して、MコーチのPBも上回って、さらには東京マラソン出場権獲得、キャー！、シアワセいっぱい！、テンホーのチューレンみたいな？、なんて夢見てたんですけどねえ。

タイムはPBより1分超遅い1:29'18、もちろんMコーチ斬りならず、そして順位は、123位、あー、全然ダメじゃん。

走り終わって着替えてるときに隣にいた人に聞いたら、85位くらいでタイムは1:27あたり、やっぱ100位は1:28あたりだな。

ちなみに去年の200位は1:33'41、こっち狙ったほうがよかったかな。女子の100位は2:05'29。