[3/09] レース前日ラン、7.5km

なんかテンション下がり気味。
明日レースって気が全然しない、走れる気がしない。
明日初舞台だってのに、台本全然覚えてない、ヤル気もない、みたいな。

今日も走る気しない、けど、走らないとモノゴトが進まないのでイヤイヤ走る。

昼過ぎ、１時ごろスタート。

レース前日にね、走る意味なんかないんですよ、体力消耗するだけ、あーめんどくせ。
体力消耗しないためにも、のんびりのんびり、体をほぐす程度に。

新川4.2km周回左回り

5'34、5'23、5'06、
4'53、4'50、

5.61km、28'46、5'08/km

今日は風が強いや、南風、今日がレースでなくてよかった、明日は風弱まるかな。
風が強く吹いてゐる、「カケル、走るの好きか？」
しっかしなー、子供に「カケル」なんて名前付けるか？
なんか欠けてるみたいだよな、資質にカケル、誠意にカケル。
灰二（ハイジ）も普通付けない名前だけどな。


刺激走、ウィンドスプリント、100mほどを4本。

本日計、7.5km

あー、シーズン終了前に、気力が先に尽きたか、走る気にならん、走れる気がしない、明日わざわざ堀切菖蒲園くんだりに行く意味がわからん。

明日の天気予報は、
曇り、よし、
気温15℃、まいっか、
南～南西の風、2～3m、むむむ、
コースは、荒川をまず南下、8kmあたりで折り返して北上、19kmでまた折り返して南下、ゴール。
だから、8kmまでは北風、はないとしても、南風ならなるべく弱く、
折り返してからは、強い南風、が望ましい、それでよろしくお願いします。
そうすると、ラスト2kmが強い向かい風になるか、そこは頑張るしかないか。
やっぱ全般的に風弱めでお願いします。