[3/08] 夜ラン、JOG、6km

かつしかハーフマラソン2日前。

昨日は雨で走るのサボった。
昨日サボった分、今日は多めに、なんてことはしないのです。
今走っても、2日後の走力アップにはつながらないのです。
ジタバタせずに、体をほぐす程度の走りに抑えるのです。

6'47、5'49、5'44、
5'26、5'03、4'53、

6.13km、34'24、5'37/km

あー、なんか脚が重いような、疲労が残ってるような、ちょっとペース上げると息が上がるような、踵がなんとなく痛いような・・・

あれこれ不安になるのは、レース前あるある、なのか、本当にそうなのか。