[4/13] ダメダメ君のダメダメ本練

ヤル気が出ない、走る気がしない、今日も本練サボって寝てようかと思ったけど、本練出たらカツも入って気分も変わる、カモ、と思って参加。

■家→村上橋、1.51km、5'49/km
調子イマイチ、走れる気がしない。

■基礎トレーニング
なんだか、故障者も多いし、基礎トレーニングに力を入れるとかで、
 ラダーピョンピョン、ニガ手でも一生懸命やるのです、本気で取り組むのです。

■新川4.2km周回、25分走
次が1km走２本、なのでそのアップのつもりで、ビルドアップ。
5'15、5'06、4'56、5'05、5'00
5.04km、25'36、5'05/km

全然ビルドアップできてないやん。
ダメ、体にキレがない、1km走とか走れる気しない。

■1km走、2本
１本目、いったらー！、気合入れて走り始めたけど、一人抜かれ、二人抜かれ、でも、追いつこうとか、差を詰めようとか、そういう気になれない、別にいいやー的、ナゲヤリ的走り。3'44。

２本目、もー疲れた、気力が出ない、前に出られても、どーでもいーや、みたいな、3'56。

疲れた。
走り切った、やり切った、という爽快感はまるでなし。
ただただ、なんとか苦役を終えた、体が潰れずによかった、と思うだけ。
イヤな脂汗が流れるばかり。

■新川4.2km周回
もう疲れたのでダラダラ。
5'23、 5'10、 5'42、 5'46、 5'07
4.23km、23'17、5'30/km

■基礎トレーニングその２
疲れ果てて、気力も売り切れで、全然できなかった、ダメダメ、グズグズ。

 今日は疲れ果てて、走って帰るのやめた、歩いて帰る。

本日計、12.8km


あーダメダメだった、ダメダメだろうなあとは思ってたけど、思ったよりずっとダメダメだった。

今日みたいのはいけませんねえ、だらだらしちゃってねえ、マジメにやってる他の人に失礼です、反省してます。
今日みたいなら、練習やめて見学しますとか、早退しますとか、キッパリ切り上げればよかった。

ここダメダメは何なんだろう、気力の問題か、疲労なのか、多分気持ちだな、キモチが切れるととことんヤル気出ないんだよな。