[5/16] JOG、9km

6'41、6'23、6'25、6'18、
6'22、6'10、6'09、5'25、
5'42、5'18、

9.53km、0:58'29、6'08/km

開き直り。

柴又100K、3日前なのに、脚がだるだる。
レースに出ても、タイムは期待できない、てか、完走が危うい。

こうなったら、キッツイ状況でがんばる練習、ととらえる。
日本アルプス縦断レースに出てる人の、ラスト100kmの状態と、オレの今の脚の状態、どっちがキッツイか？
ほらね、オレの状況のほうが断然楽でしょ、こんな程度のしんどさでガタガタ言うなってんですよ、だるだるでも走るんですよ、走れるペースで、キツくても走り続ける練習ですよ。

と思って走ったら、気楽に走れた、だるだるだけど、最後は、ウィンドスプリント的なことまでやった、ヨタヨタだけど。