[5/30] JOG、6km

だるだる回復ラン、継続。

7'12、6'16、6'02、
5'49、5'10、5'18、
6.11km、36'28、5'58/km

よし！、6km走れた、㌔6分切れた。

だるだるは、走ってるうちに解消されるようになってきた、けど、
走ってると、だんだん股関節あたりが痛くなってくるんだよな、なんだろうな、
今日も6kmでだいぶ痛くなった。

ま、焦らず、気長に、回復だ。