[5/29] JOG、4.5km

走りながら、だるい状態から回復するんだ。

6'39、6'03、5'54、5'57、5'34、
4.55km、27'39、6'04/km

昨日より、距離0.5km、ペース51秒よくなったぞ。
目標：㌔6分で10km走れるようになること。