[7/20] 新川、15km

月曜

朝からなんか鬱、何なんでしょうか、週初め？、二日酔い？、ぼんやりとした不安、コロナ鬱？、あー気持ちが重苦しい。

ココロもカラダも弱ってるので、軽めに走る。無理にペース上げずに、ほどほどに。

八千代アルプス経由、平戸橋往復。

日中暑かったけど、この時間なんか涼しい、いい感じ。

5'56、5'51、5'40、5'20、5'19、5'24、5'20、5'15、

5'07、5'02、4'56、5'00、4'35、4'36、5'34、

15.51km、1:21'45、5'16/km

ほどほどのおかげで、疲労もほどほど、これくらいがちょうどいいか。

なんか、暗くなるの早くなったな、あんまり遠くに行けなくなるな。

走ったおかげで、ちょっと気分も晴れたか、いや、やっぱ重苦しい。

今週は木曜から4連休だ、それまで頑張るんだ。