[7/28] 新川、11km

夕方5時50分ごろスタート。

雨は降ってない。

昨日の八千代アルプスで痛めつけられたせいか、だるだる。

今日は平地をのんびり走ることにする。

新川西岸、雨がポツポツしてきたので、ふるさとステーションで東岸に渡って折り返し。

なんだか風雨が強くなる。

村上橋に戻って余力があったら城橋周回、と思ったけど予定どおり無理。

6'20、5'51、5'39、5'41、5'39、5'45、

5'45、5'36、5'31、5'29、5'29、

11.01km、1:02'55、5'43/km

だるかったけど、今日のペース、距離だと、走った後の疲労は全然楽。